Verantwortungsvoll spielen: Anzeichen, Grenzen und Hilfe

Glücksspiel ist Unterhaltung mit einem Preis. Es ist keine Einkommensquelle, und Verluste gehören dazu. Diese Seite hilft Ihnen einzuschätzen, wann Spielen noch Spass ist und wann es Hilfe braucht. Spielen ist nur ab 18 Jahren erlaubt.

Grundregeln

• Spielen Sie nur mit Geld, das Sie nicht für Miete, Rechnungen oder Rücklagen brauchen.
• Legen Sie vorher fest, wie viel Geld und wie viel Zeit Sie einsetzen, und halten Sie sich daran.
• Versuchen Sie nie, Verluste mit höheren Einsätzen zurückzuholen.
• Spielen Sie nicht, wenn Sie müde, wütend, traurig oder alkoholisiert sind.
• Machen Sie regelmässig Pausen und behalten Sie die Uhr im Blick.

Anzeichen für ein Problem

• Sie spielen länger oder mit mehr Geld, als Sie wollten.
• Sie denken häufig ans Spielen oder sprechen kaum über etwas anderes.
• Sie verheimlichen Ihr Spielen oder lügen darüber.
• Sie leihen sich Geld oder vernachlässigen Arbeit und Familie.
• Sie sind gereizt oder unruhig, wenn Sie nicht spielen können.

Schutz bei bewilligten Anbietern

Bei Anbietern mit Schweizer Konzession stehen Ihnen Spielsperre, Limiten und Informationen zu Hilfsangeboten zu. Wie sie funktionieren, erklärt der Ratgeber Spielsperre und Limiten.

Wichtig bei Anbietern ohne Konzession

Die fünf Anbieter in unserem Vergleich haben keine Schweizer Konzession. Die Schweizer Spielsperre erreicht sie nicht, und Limiten sind nicht vorgeschrieben. Setzen Sie sich Limiten selbst, besprechen Sie mit Ihrer Bank eine Sperre für Glücksspiel-Zahlungen und nutzen Sie Sperrsoftware für Ihre Geräte, wenn Sie merken, dass die Kontrolle schwindet.

Hier erhalten Sie Hilfe

• SOS-Spielsucht: Telefon 0800 040 080, gratis und anonym. Webseite: sos-spielsucht.ch.
• Sucht Schweiz: Informationen zu Sucht und Prävention: suchtschweiz.ch.

Suchen Sie das Gespräch mit einer Vertrauensperson, Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Sie müssen das nicht allein lösen.